姿勢が悪くて人生損した私が使っている姿勢改善ツール。姿勢を良くすることで得られるメリット無限大

こんにちは、まゆみです。

私は別記事で深呼吸つまり呼吸について深く語っていますが、ちゃんとした呼吸する上で重要になってくるのが姿勢です。

そこで今回は私が使っている姿勢改善ツールをご紹介します。

呼吸の記事はコチラ⇩

深呼吸の効果が凄い。ついつい呼吸が浅くなってしまう私が無意識に呼吸を落ち着かせた方法

姿勢を良くするツール

 

これですね。

よく椅子の上にのせる骨盤矯正用のものがありますが、あんまり効果がなかったのと使いづらいのでおすすめしません。

 

この2つはつけているだけで姿勢がよくなるので、座っていようが立っていようが姿勢がよくなるんですよね。

 

なので、とてもおすすめです。

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